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1楼发表于 2008-1-14 13:38 只看该作者

常看电脑每天必吃1种水果发给朋友看看

色泽诱人、酸甜爽口的樱桃是公认的美容佳品，据专家介绍，樱桃还有一个重要功效：能缓解电脑工作者的不适症状 樱桃含铁丰富可去皱消斑
中南大学湘雅医院营养科教授李惠明表示，电脑工作者由于眼睛过久地注视屏幕，会使视网膜上的感光物质消耗过多，如果不能及时补充维生素A和相关营养素，容易导致眼痛、视力下降、怕光等症状，甚至诱发夜盲症。因此，电脑工作者对维生素A的需要量比一般人要高很多。据测定，每100克新鲜樱桃中维生素A的含量比苹果、葡萄等水果高4—5倍，对这类人群大有裨益,吃樱桃、喝红酒最抗衰老
此外，长时间操作电脑还会导致手指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位酸胀疼痛，而樱桃中含有丰富的花青素、花色素及维生素E等，这些营养素都是有效的抗氧化剂，对消除肌肉酸痛十分有效，食用樱桃几天之内便能消肿、减轻疼痛。另一方面，樱桃的含铁量居水果之首，超过柑橘、梨和苹果的20倍以上，而铁又是血红蛋白的原料，非常适合受到电脑辐射影响的女性食　
李教授建议，将樱桃用米醋浸泡一周，早晚各喝１次，每次20毫升左右，对改善因长期使用电脑引起的各种症状都很有效。但需要注意的是，樱桃不能多吃，因为它除了含铁多以外，还含有一定量的氰甙，食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。

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UID 37962 名望 224 点行业媒体/出版/娱乐来自火星在线时间 1391 小时最后登录 2008-11-21 详细资料我的窝窝发短消息加为好友寶貝ルの麥 M.BoA 钻石家友帖子 7274 精华 4 积分 3110 园诞 2005-7-20	2楼发表于 2008-1-14 13:42 只看该作者這樣哦`~~~~~~~不錯！我經常吃！ (0) 赞成 (0) 反对我想: 回复举报
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UID 218690 名望 1 点行业其他在线时间 79 小时最后登录 2008-7-17 详细资料我的窝窝发短消息加为好友隨緣初级家友帖子 162 精华 0 积分 112 园诞 2008-1-3	3楼发表于 2008-1-16 10:35 只看该作者但需要注意的是，樱桃不能多吃，因为它除了含铁多以外，还含有一定量的氰甙，食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。 (0) 赞成 (0) 反对我想: 回复举报

UID 110250 名望 0 点行业其他在线时间 3 小时最后登录 2008-10-13 详细资料我的窝窝发短消息加为好友后后新来乍到帖子 95 精华 0 积分 22 园诞 2006-1-29 生日 1983-06-16	4楼发表于 2008-2-24 21:15 只看该作者我爱吃苹果.... (0) 赞成 (0) 反对我想: 回复举报
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UID 92826 名望 194 点行业农业/林业/渔业来自俯就在线时间 4948 小时最后登录 2008-11-21 详细资料我的窝窝发短消息加为好友淡幽我爱老婆佳缘元老帖子 6259 精华 5 积分 6444 园诞 2005-10-9 生日 1982-03-02 荣誉勋章	5楼发表于 2008-2-25 08:14 只看该作者我爱吃，但首先贵，其次，不好买 (0) 赞成 (0) 反对我想: 回复举报

UID 26567 名望 215 点行业其他来自澳门在线时间 1373 小时最后登录 2008-11-21 详细资料我的窝窝发短消息加为好友爆破身在澳门~ 金牌家友帖子 5005 精华 2 积分 2609 园诞 2005-1-15 生日 1983-07-28 荣誉勋章	6楼发表于 2008-2-25 11:25 只看该作者 [em199] 对美剧<<重获新生>>有兴趣~~ HOHO 虽然是刑事片 ~~但是每集一种水果的出现 HOHO 新奇新奇~~ (0) 赞成 (0) 反对我想: 回复举报
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UID 219957 名望 1 点行业其他在线时间 128 小时最后登录 2008-11-19 详细资料我的窝窝发短消息加为好友淑女也瘋狂中级家友帖子 403 精华 0 积分 210 园诞 2008-1-17	7楼发表于 2008-2-26 12:32 只看该作者我最不喜歡吃櫻桃咯。。。。可能是蛋糕上的櫻桃導致的。。。。 (0) 赞成 (0) 反对我想: 回复举报

UID 209756 名望 5 点行业计算机/电子在线时间 1134 小时最后登录 2008-11-21 详细资料我的窝窝发短消息加为好友榕城无家金牌家友帖子 1029 精华 0 积分 1345 园诞 2007-11-27	8楼发表于 2008-2-26 13:07 只看该作者 *原帖由寶貝ルの麥* 于 2008-1-14 13:42 发表** 這樣哦`~~~~~~~不錯！我經常吃！所以你皮肤好呀,丫丫... 可怜我白天工作对着电脑,晚上休闲对着电脑,偏偏就不爱吃水果... (0) 赞成 (0) 反对我想: 回复举报
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9楼发表于 2008-2-26 22:32 只看该作者

原帖由 淑女也瘋狂 于 2008-2-26 12:32 发表
我最不喜歡吃櫻桃咯。。。。可能是蛋糕上的櫻桃導致的。。。。

真正的樱桃其实很好吃呢，蛋糕上面的那些都不算数的呢。。。。。只是要在福州买到比较好的樱桃，很难呢。。。。。。。
樱桃是大的好还是小的好呢？？？？？？？？？？？？

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UID 137034 名望 113 点行业农业/林业/渔业在线时间 138 小时最后登录 2008-5-24 详细资料我的窝窝发短消息加为好友冷水坞中级家友帖子 342 精华 0 积分 319 园诞 2006-12-3	10楼发表于 2008-3-2 22:07 只看该作者樱桃好贵啊，我们是穷人，米银子，吃不起， (0) 赞成 (0) 反对我想: 回复举报
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UID 187362 名望 0 点行业金融服务在线时间 53 小时最后登录 2008-11-16 详细资料我的窝窝发短消息加为好友 rourou80 初级家友帖子 82 精华 0 积分 69 园诞 2007-10-12	11楼发表于 2008-3-5 16:20 只看该作者好贵丫.好像一斤一百多吧. (0) 赞成 (0) 反对我想: 回复举报

UID 220510 名望 1 点行业广告/市场/宣传在线时间 64 小时最后登录 2008-11-18 详细资料我的窝窝发短消息加为好友 caiyanpin 初级家友帖子 91 精华 0 积分 83 园诞 2008-1-22	12楼发表于 2008-3-6 10:12 只看该作者难怪最近皮肤老出问题... 樱桃....又贵又难买也..... (0) 赞成 (0) 反对我想: 回复举报
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UID 131297 名望 2 点行业计算机/电子在线时间 484 小时最后登录 2008-11-4 详细资料我的窝窝发短消息加为好友皮皮兔97 高级家友帖子 948 精华 0 积分 676 园诞 2006-8-4 生日 1981-12-09	14楼发表于 2008-3-10 16:17 只看该作者是吧~~那为了美容,贵也要吃~~一天要吃多少呀~~ (0) 赞成 (0) 反对我想: 回复举报
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UID 220313 名望 1 点行业其他在线时间 243 小时最后登录 2008-11-21 详细资料我的窝窝发短消息加为好友 love海洋海洋中级家友帖子 485 精华 0 积分 341 园诞 2008-1-21	15楼发表于 2008-3-11 16:41 只看该作者这样啊！现在才知道，从明天起开始吃 (0) 赞成 (0) 反对我想: 回复举报