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奇怪,一点都不累.
刚好跑一个小时,8公里时速,最后5分钟12公里时速.突破性进展啊,上次还只跑45分钟的,今天原本打算往上加5分钟的,结果直接跑到了安妮说的60分钟...鸟不起,跑爽了感觉真好,我是浩沙最后一个走的,而且一点都不累.下跑步机连心跳加速都没有,呵呵,想想第一次到浩沙坚持了解开分钟的动感单车就跑洗手间狂吐...好吧,明天开始加时速,目标,小蛮腰恢复32的牛仔,体重150.大家作证.
我发誓,一定要把胖起来的肚子减掉,变回原来那个焚帅,而不是现在的焚胖.
哈哈哈哈哈哈哈哈,因为没有带毛巾,跑步机上甩满了我的香汗.
我在54路金龙浩沙,有没有兄弟也来?